VictoryLog
Bryd vanen. Spor din streak. Byg disciplin der holder.
Vælg Din Sejrssti
Tre milepælsbelønninger til at drive din frihedsrejse
- Ingen forpligtelse kræves for at starte
- Lås motivationsbiblioteket op med det samme
- Gyldig i de første 7 dage
- Dobbelte præstationer for 7-dages streak
- Lås alle premium motivationskort op
- Personlig milepælstracker
- Daglig citatopdatering boost
- Avanceret mønsteranalyse låst op
- Eksportér fremskridtsrapporter når som helst
Alle belønninger aktiveres ved opnåelse af respektive milepæle. Krav til fremskridtssporing gælder. Kun nye brugere. Gyldig i 30 dage fra download. Dine data forbliver private og lokale på din enhed.
Sejrssystemet
Hvordan VictoryLog hjælper dig med at bryde fri fra enhver vane ved hjælp af dokumenteret ansvarlighed og gamificeret fremskridtssporing
Bygget til Ægte Forandring
VictoryLog sporer din rejse fra dag ét med præcis streak-tælling, der viser dage, timer og minutter clean. Hver gang et craving rammer, logger du det med intensitetsniveau fra 1 til 10, stedskontekst og specifikke triggere som stress, kedsomhed eller socialt pres. Appen analyserer dine mønstre gennem et 14-dages visuelt søjlediagram og et fuldt kalender-heatmap farvekodet efter clean dage, cravings og tilbagefald.
Når du markerer et tilbagefald, nulstilles din streak, men din samlede historik forbliver intakt—længste streak, totale tilbagefald, målfremdrift i procent. Dette handler ikke om perfektion; det handler om at se det fulde billede. Hurtige handlingsknapper på dashboardet lader dig logge et craving, markere en sejr eller registrere et tilbagefald med ét tryk. Din private dagbog gemmer hver indtastning med tidsstempler, noter og trigger-tags, så du kan identificere, hvad der virker, og hvad der ikke gør.
Motivationssystemet leverer et nyt dagligt citat, et bibliotek af kategoriserede tips og støttekort, samt oplåselige præstationer for milepæle som Første Skridt (1 dag clean), Tre Dage Stærk, Uge Uden (7 dage), Bryde Kæden (14 dage), og modstandspræstationer som Stærkere End Craving (5 cravings logget uden umiddelbart tilbagefald). Alt forbliver på din enhed. Ingen cloud-synkronisering, ingen sociale funktioner, ingen annoncer—bare dit mål og værktøjerne til at nå det.
Verificerede Specifikationer
Dine Værktøjer til Frihed
Fem kernesystemer, der arbejder sammen for at hjælpe dig med at holde dig clean og nå dit mål
Målsætning
Sæt et klart mål fra dag ét. Vælg den vane, du vil stoppe, og hvor mange dage du vil holde dig clean. Tilføj en årsag og en belønning for at holde dig ansvarlig. Hurtigvalgsknapper lader dig vælge 7 dage, 30 dage, 90 dage eller 1 år. Du kan ændre dit mål senere uden at miste dine fremskridt. Dit dashboard viser din nuværende streak i dage, timer og minutter, plus hvor tæt du er på dit mål som en procentdel.
Privat Dagbog
Log det, der betyder noget, når et craving rammer, eller du snubler. Registrér det i din private dagbog med indtastningstyper for Craving, Tilbagefald, Note eller Sejr. Tilføj intensitetsniveau på en 1-10 slider, sted hvor det skete, og almindelige triggere som Stress, Kedsomhed, Socialt, Angst, Vrede eller Fejring. Hurtige handlinger på dashboardet lader dig logge med ét tryk. Dine indtastninger forbliver på din enhed og hjælper dig med at spotte mønstre over tid.
Fremskridtssporing
Se dine fremskridt med ét blik. Et simpelt søjlediagram viser de sidste 14 dage med farvekodede segmenter for clean dage og tilbagefald. Statistikskærmen giver dig din nuværende streak, længste streak nogensinde, totale loggede tilbagefald og målfremdrift i procent. Et fuldt kalender-heatmap viser hver dag med grønt for clean, rødt for tilbagefald, og du kan navigere efter måned. Eksportér en rapport til at dele med en coach eller beholde for dig selv.
Motivationssystem
Bliv motiveret, når det bliver svært. Et nyt dagligt citat vises hver dag i Motivationsfanen. Gennemse et bibliotek af tips og støttekort organiseret efter kategori. Gem de citater, der rammer hjemme, med et tryk på hjerteikonet. Lås præstationer op, når du rammer milepæle—fra Første Skridt ved 1 dag til Bryde Kæden ved 14 dage. Når du har brug for en påmindelse om, hvor langt du er kommet, åbn appen og tjek din streak-tæller.
Fokusorienteret Design
Bygget til fokus uden rod, ingen sociale funktioner og ingen annoncer. Bare dit mål, din streak og værktøjerne til at fortsætte. Det mørke tema reducerer øjenbelastning under sene check-ins. Fire hovedskærme dækker Dashboard, Statistik, Dagbog og Motivation—alt, hvad du har brug for uden komplekse menuer. Alle data gemt lokalt på din iPhone betyder fuldstændig privatliv. Ingen konto påkrævet, ingen cloud-synkronisering, ingen deling, medmindre du vælger at eksportere.
Præstationsmilepæle
Lås badges op, når du gør fremskridt. Milepælspræstationer inkluderer Første Skridt (1 dag clean), Tre Dage Stærk (3 dage), Uge Uden (7 dage) og Bryde Kæden (14 dage). Styrke-præstationer belønner craving-modstand: Stærkere End Craving (log 5 cravings uden tilbagefald), Craving Mester (10 cravings) og Modstandsdygtig Kriger (20 cravings). Hver oplåst præstation vises i farve med fremskridtsindikatorer for låste.
Sådan Virker Det
Mekanikken bag din frihedsrejse
Sporingsmekanik
- Streak-tæller kører kontinuerligt og viser dage, timer og minutter siden dit sidste tilbagefald, nulstilles kun til nul, når du logger en tilbagefaldshændelse
- 14-dages fremskridtsdiagram viser vandrette søjler med grønne segmenter for clean dage og rød-orange gradienter for dage med tilbagefald
- Kalender-heatmap bruger grønne firkanter til clean dage og røde firkanter til tilbagefaldsdage, hvor hver celle viser datonummeret for fuld tilgængelighed
- Målfremdriftslinje viser procentvis fuldførelse mod dine måldage med en visuel tidslinje fra startdato til måldato
Dagbogssystem
- Fire indtastningstyper: Craving (orange flammeikon), Tilbagefald (rød cirkulær pil), Note (dokumentikon) og Sejr (grøn stjerne-ikon)
- Intensitetsslider fanger craving-styrke fra 1 (Lav) til 10 (Høj) med det valgte nummer vist i stor gylden tekst
- Multi-vælg trigger-chips lader dig tagge indtastninger med Stress, Kedsomhed, Socialt, Angst, Vrede eller Fejring til mønsteranalyse
- Dagbogsliste viser kronologiske indtastninger nyeste først med tidsstempel, titel og farvekodet badge til hurtig scanning
Om Udvikleren
Udvikler: Emory Kluck
Version: 1.0.1 (Opdateret 14.03.2026)
Platform: Designet til iPhone, kræver iOS 14.0 eller senere
Filosofi: Bygget til fokus uden rod, ingen sociale funktioner, ingen annoncer. VictoryLog holder alle data lokale på din enhed, hvilket sikrer fuldstændig privatliv, mens du arbejder mod dit mål én dag ad gangen.
Din Streak Starter Nu
Gratis på iPhone. iOS 14.0 eller senere. Kun 6,2 MB. Ingen konto nødvendig. Installeres på under et minut.
Download VictoryLog til iOSAldersgrænse: 16+. Ingen annoncer. Alle data forbliver på din enhed. Til hjælp med at bryde enhver vane.